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故事主題：一份健康檢查報告，卻意外修改他的人生演算法！
故事主角：研發人員
小宗是位新進員工，他的學習能力強，在專業領域表現上，知識和技能對他來說得心應手，甚至還有前輩需向他請教、討教。
但在看似備受尊重、肯定的背後，小宗卻是愁雲慘霧，抱怨聲不斷，抱怨主管、抱怨同事、抱怨與他合作關係的人…
新職員的那份熱情與活力，卻讓人感受不到。為什麼會這樣呢？

因為好奇個案的人生練習題，在重新調整當天工作流程，並與承辦討論後，我們從一份健康檢查報告異常諮詢為主軸，再結合職涯發展與情緒管理諮詢，
帶著個案走一趟身心靈之旅，一起覺察、覺知。
現在的他充滿自信，臉上散發容光煥發，也會與人主動打招呼，和同事討論公事的語氣，也溫暖、少了攻擊性語言。

記得那天的小宗，在心不甘、情不願下被迫來諮詢，屁股一坐下椅子，
就立刻對我說：「妳要說什麼我都知道，我跟妳說啦，只要我離開這家公司一切就都好了！所以妳還想要跟我說什麼？我只有十分鐘的時間！」，
生氣的他，當我問：「那你怎麼還沒離開公司？」，他立刻停下抱怨，但還是帶著生氣語氣簡單回我：「就離開不了啊！我也沒辦法！」。

從「離開不了」這四個字，我帶著他看見血壓健康問題的原因，也分享現在愈來愈多研究證實，
人類生理的健康程度與心理的健康狀態息息相關，彼此作用。高血壓常是壓抑或壓力造成的。當然，個案並不接受這看似沒科學根據的說法。

帶著他覺察、覺知的過程，就從血壓開始。帶他探索他壓力點上的應對姿態潛在原因，是渴望被尊重、被接納，他對其他人的期待又是什麼？
其他人對他的期待呢？還有，很重要的是他對自己的期待又為何？
這些種種的觀點，背後與原生家庭帶來的價值觀、經驗、成見都有著深深關聯性。
身心的感受未被尊重、接納，長期壓抑或壓力累積，就會反應在身體上的外在顯現的健康問題。

諮詢結束後，小宗不再皺著眉頭、無奈被迫坐在護理師面前，而是表情放鬆了。
接著在了解小宗閱讀是他的興趣，順勢著開了閱讀書籍清單給他，讓他能從書中更能領悟。

兩個禮拜後，再次到小宗的公司臨場服務，他看到我後，立刻走過來分享，
「護理師妳交代我的事情我全都做到了，連看醫生我也去了，書我也看完了，我準備再看第二次！」，
我肯定了小宗「很棒！就知道你可以做到！」、「你今天氣色跟上次差好多！相信你有些改變了，很好！繼續努力下去喔！」。

直到現在，他依舊充滿熱情與活力面對生活與工作，因為他說「心態設定」調整了，一切就解了。